Pflege in der Schwangerschaft

Die meisten Frauen achten stark auf Ihr Aussehen und Pflegen sich gut, um weiterhin frisch und vital auszusehen. Auch bei der Schwangerschaftspflege sollten Sie mit Wellness nicht sparen, denn der Körper macht in dieser Zeit viel mit. In der Schwangerschaft sollten Sie ein paar Gänge zurück schalten und sich Auszeiten gönnen wann immer Sie sie brauchen. Nehmen Sie auf sich und Ihren Körper Rücksicht und gönnen Sie sich ab und zu ein Mittagsschläfchen oder auch mal einen Besuch bei der Kosmetikerin. Sind Sie nicht unzufrieden, dass Sie in der Schwangerschaft nicht das leisten können, was Sie sonst von sich gewohnt sind.
Was die Haut in der Schwangerschaft betrifft, gibt es nur zwei Möglichkeiten. Entweder Ihre Haut ist besser wie nie zuvor, Sie sehen rosig und frisch aus, haben glänzende tolle Haare und Ihre Fingernägel sind stark und gesund. Gehören Sie zu diesen Frauen, dann können Sie sich glücklich schätzen, denn Ihre Hormone haben Ihnen ein Geschenk gemacht. Jeder wird sehen, wie umwerfend Sie aussehen und wie Sie in Ihrer Schwangerschaft aufgehen, weil Sie Ihnen perfekt steht. Aber es gibt auch die Kehrseite. Manche Frauen bekommen in der Schwangerschaft Unreinheiten und Pickel auf der Haut, haben fettige Haare und Ihre Fingernägel brechen andauernd ab. Aber auch wenn Sie davon betroffen sind, gibt es keinen Grund, den Kopf einzuziehen, denn es gibt genügend Methoden, wie Sie Ihren Körper pflegen können.

In der Schwangerschaft arbeiten die Schweißdrüsen auf Hochtouren, weshalb Sie häufiger, am besten jeden Tag duschen sollten. Verwenden Sie dabei ein mildes Duschgel, das nicht so viele Parfums enthält, weil diese die Haut unnötig reizen.
Während der Schwangerschaft sollten Sie stets Slipeinlagen tragen, weil Sie zu vermehrte Ausfluss neigen werden.
Reinigen Sie Ihr Gesicht täglich mit einer milden Reinigungsmilch und verwenden Sie danach ein klärendes Gesichtswasser. Danach sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, damit Ihre Haut die Feuchtigkeit braucht, die Sie benötigt.
Verwenden Sie für Ihre Haare ein mildes Shampoo in geringen Portionen, weil die Haare durch das ständige Haare-Waschen mit viel Shampoo schwerer werden. Außerdem sollten Sie alle 4 Wochen Ihre Spitzen schneiden, weil diese in der Schwangerschaft zur Austrocknung neigen.
Wenn Frauen zu einem schwachen Bindegewebe neigen und eine Veranlagung dazu in der Familie bekannt ist, dann ist es sehr ratsam, die Stellen an denen Schwangerschaftsstreifen weit verbreitet sind, wie Brust, Oberschenkel, Hüften und Bauch, regelmäßig mit einem Massage-Öl zu massieren. Dabei sollte man mit Daumen und Zeigefinger immer wieder die Haut leicht zupfen. Schwangerschaftsstreifen sind meist bläulich. Nach der Geburt geht die Färbung zwar wieder zurück, aber die Streifen bleiben.

Viele werdende Eltern machen sich Gedanken darüber, ob Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft ungesund für das Baby ist. Darauf gibt es eine ganz klare Antwort: Nein, ist es nicht! Das Baby ist von einer Fruchthülle umgeben, die vor fast allen Dingen schützen kann. Sex ist daher aus medizinischer Sicht kein Problem. Allerdings haben manche Partner ein Problem damit, wenn der Bauch schon deutlich sichtbar ist. Sie haben Angst, dem Baby weh tu zum oder haben Hemmungen, wegen der "dritten Person" beim Sex. Aber Sex bedeutet auch Kuscheln, Streicheln, Massieren und körperlicher Kontakt und diesen sollten Sie noch genießen, bevor das Baby auf der Welt ist, denn danach wird dafür nicht viel Zeit bleiben, zumindest in der Anfangszeit nicht.

In der Schwangerschaft kommen meist viele Emotionen bei der Frau auf. Es kann gut sein, dass die Frau aus heiterem Himmel in Tränen ausbricht oder ständig müde und schlapp ist. Diese Gefühle sollten der Frau aber gewährt sein, denn mit einer Schwangerschaft kommen viele Veränderungen des Körpers auf die Frau zu.

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